Ousmane Dembélé touché mais rassurant : point médical pour le PSG
La sortie d’Ousmane Dembélé lors de la finale remportée par le PSG à l’Emirates Stadium a relancé le débat sur la gestion des crampes musculaires en compétition. Auteur du but décisif, Dembélé a quitté le terrain en fin de match, après avoir parcouru plus de 10,5 km ; les examens effectués ensuite ont écarté toute […]
Comment vivre plus longtemps : une astuce étonnante pour augmenter l’espérance de vie ?
Vous fréquentez les musées ou vous aimez chanter entre amis et vous vous demandez si ces passe-temps ont une influence sur la durée de vie ? L’idée que l’« art » puisse contribuer à l’espérance de vie gagne du terrain, et une large étude britannique rapporte une association notable entre la fréquentation d’événements culturels et […]
Congé parental 2026 : nouvelles règles, durées et démarches pour les parents
Le congé supplémentaire de naissance arrive au 1er juillet 2026 et modifie la façon dont de nombreux parents peuvent s’organiser après l’arrivée d’un enfant : il offre à chaque parent la possibilité de prolonger sa présence à la maison pendant les premiers mois suivant une naissance ou une adoption. Qui peut en bénéficier et quelles […]
Thé: guide pratique pour en faire un rituel bien-être et un art de vivre
Le thé accompagne des moments de la vie quotidienne et des instants cérémoniels, et reste, après l’eau, la boisson la plus bue dans le monde. Que vous l’abordiez comme un simple réconfort ou comme un objet de dégustation, comprendre ses origines et ses pièges vous aidera à mieux l’apprécier. Comment reconnaître un thé de qualité […]
Couscous convivial et nutritif : bienfaits et recettes pour un repas équilibré
Le couscous s’invite souvent dans nos assiettes pour sa générosité et sa capacité à réunir céréales, légumes et protéines. Si vous vous demandez comment en faire un plat à la fois savoureux et nutritif, cet article vous propose des pistes concrètes, des erreurs à éviter et des alternatives adaptées aux saisons et aux régimes alimentaires. […]
Semaine du Muscle 2026 : le rôle méconnu du muscle dans la protection du cœur et du cerveau
La Semaine du muscle, qui se tient du 1er au 7 juin 2026, remet au cœur du débat public la question de la santé musculaire et de son rôle préventif face à la sédentarité. Au-delà des images du corps athlétique, il s’agit de comprendre comment nos muscles participent à la santé métabolique, cognitive et à […]
Adopter le lagom : l’art de vivre suédois pour un quotidien équilibré
Le mot lagom désigne cette recherche d’équilibre si simple qu’elle paraît presque évidente : ni excès, ni privation. Devenu un mot‑valise du mode de vie scandinave, il influence aujourd’hui notre façon de consommer, de décorer et d’organiser le temps. Voici comment le comprendre concrètement et l’intégrer sans tomber dans le cliché. Qu’est‑ce que le lagom […]
Ce que Bernadette Chirac a réellement apporté aux hôpitaux français
Bernadette Chirac a marqué durablement la vie hospitalière et la vie politique locale en France, notamment par son action autour des Pièces jaunes et son rôle à la tête d’une grande fondation de soutien aux hôpitaux. Comment les Pièces jaunes ont changé le quotidien des enfants hospitalisés ? Lancée en 1989 et portée à l’échelle […]
Comment éviter d’avoir froid la nuit et mieux dormir ?
Avoir froid dans son lit gâche souvent la nuit et empêche de s’endormir sereinement ; apprendre à ne pas avoir froid la nuit passe moins par la surchauffe de la chambre que par des choix pratiques et des habitudes simples à mettre en place. Pourquoi il vaut mieux chauffer le corps plutôt que la pièce […]
Portrait de Bernadette Chirac, résilience face au combat de sa fille Laurence
Bernadette Chirac a transformé une souffrance familiale longtemps tenue secrète en un engagement public durable autour de la santé mentale des jeunes, en particulier face à l’anorexie mentale de sa fille Laurence. Ce parcours illustre comment une expérience intime peut éclairer des besoins collectifs et parfois faire évoluer les réponses médicales et sociales. Quand une […]
