Chez l’enfant, la constipation sévère peut engendrer des douleurs, de l’irritabilité, des ballonnements et des complications si la situation devait perdurer. Aussi, en attendant de recourir aux traitements médicaux, vous pouvez utiliser certains remèdes naturels pour calmer le mal. Ils s’avèrent efficaces, car ils ont une action apaisante sur le transit. L’un des remèdes les plus efficaces est le massage abdominal doux, accompagné du pédalage avec les jambes. Dans cet article, on vous en dit plus sur cette technique et on vous propose quelques autres astuces naturelles pour déclencher les selles chez l’enfant.
Le massage abdominal et le pédalage : le duo ancestral qui fonctionne encore pour la constipation chez l’enfant
Le massage abdominal, tel que pratiqué par nos grands-mères, consiste à appliquer des mouvements légers et circulaires au niveau du ventre de l’enfant. Ces mouvements sont effectués dans le sens des aiguilles d’une montre, de manière à suivre le trajet du colon. Les mains doivent être chaudes afin d’apporter confort et détente à l’enfant.
Ce massage permet aussi de stimuler les contractions intestinales et de relâcher plus facilement les gaz. Il favorise également une progression fluide des selles afin de diminuer la constipation. Lorsqu’elle est suivie d’un mouvement de pédalage des jambes, cette technique ancestrale encourage la contractilité intestinale en exerçant une certaine pression sur l’abdomen.
Pratiqué régulièrement, ce duo peut aider à soulager la constipation en quelques jours à peine, d’après de nombreux témoignages.
L’hydratation, l’alimentation et autres astuces complémentaires contre la constipation
Le massage et le pédalage sont des solutions plutôt efficaces, mais ils fonctionnent encore mieux lorsqu’ils sont accompagnés de mesures simples et naturelles. Pour commencer, misez sur l’hydratation : elle joue un rôle crucial dans l’élimination des selles. Offrez donc de l’eau à boire à votre enfant, et de manière régulière.
Ensuite, en ce qui concerne l’alimentation, privilégiez les purées de pruneaux ainsi que les jus naturels. Les pruneaux ont un effet laxatif doux et naturel. Ils sont riches en fibres et en sorbitol, ce qui permet d’apporter un soulagement plus ou moins rapide à l’organisme.
Vous pouvez aussi concocter une compote de pommes : elle contient de la pectine et permet de faciliter le transit. C’est également le cas des purées de légumes verts telles que les haricots verts ou les épinards, qui sont riches en fibres et qui facilitent donc le transit. Si vous utilisez des huiles essentielles, appliquez-les avec précaution sur les enfants.
Quelques précautions à prendre
Il est important de rappeler que ces astuces naturelles ne sont efficaces que pour des cas bénins. Lorsque vous remarquez des signes inquiétants, consultez au plus tôt un médecin. Les signes qui devraient vous alerter sont, entre autres :
- Une constipation persistante malgré les efforts .
- Des selles dures et douloureuses .
- Du sang dans les selles .
- Un ventre dur ou douloureux .
- Des vomissements .
- Une perte d’appétit .
- Une perte de poids .
- De la fièvre .
- Etc.
En présence de ces symptômes ou lorsque la constipation persiste malgré les soins, consultez un médecin. Il établira un diagnostic et vous prescrira un traitement adapté. En ce qui concerne les recettes naturelles telles que les jus et les purées, utilisez-les avec précaution pour éviter les déséquilibres et effets indésirables.
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Noémie est spécialisée dans les thématiques beauté naturelle et bien-être. Chaque article est une ode à l’équilibre et à l’harmonie.
