Les meilleures astuces pour baisser le taux de PSA
Autour de la cinquantaine, le risque de souffrir d’un cancer de la prostate ou de toute autre maladie liée à cet organe s’accroît considérablement chez les hommes. Il s’agit pourtant d’une situation qui peut être évitée, lorsqu’on commence très vite par faire attention au taux de PSA (Prostate Specific Antigen en anglais). Ces derniers sont […]
5 remèdes pour baisser la glycémie
Le diabète se manifeste notamment par un taux de glycémie particulièrement élevé dans le sang. Il s’agit d’un indicateur de la quantité de glucose présente dans l’organisme. Si habituellement, le pancréas produit de l’insuline qui permet de diminuer le taux de glycémie, il peut arriver que cet organe ne fonctionne plus correctement. Dans ce cas, […]
5 solutions naturelles contre la dépression
D’après l’Organisation mondiale de la Santé, des centaines de millions de personnes souffrent de dépression à travers le monde. Il faut dire que le stress que nous vivons au quotidien, notre alimentation et notre mode de vie actuel constituent des facteurs qui contribuent à accélérer la propagation de ces troubles de la santé. Si habituellement, […]
Comment stopper momentanément ses règles ?
Les règles font partie d’un processus naturel par lequel passent toutes les femmes à un moment donné de leur vie. Cependant, il peut arriver que ces saignements mensuels arrivent au mauvais moment ou entravent certaines de vos activités ou envies de sexe. Dans ce cas, les menstruations peuvent très vite se révéler incommodantes, surtout si […]
Tout savoir sur l’indice glycémique
Pour rester en bonne santé, il est important de faire attention aux aliments consommés au quotidien. C’est justement pour cette raison que des chercheurs ont mis au point l’indice glycémique (IG). Ce dernier est particulièrement utile, en ce sens qu’il permet d’avoir une idée du taux de glucides des aliments. Nous vous en disons un […]
Quel exercice de rééducation du périnée adopter ?
Le périnée est un ensemble de muscles qui constituent le plancher pelvien et qui permettent de maintenir certains organes abdominaux. Il est donc important d’en prendre grand soin. Cependant, au cours de la grossesse et après l’accouchement, il s’agit d’une partie du corps qui est assez utilisée. Ce qui peut conduire à un relâchement, mais […]
Les courbatures ont-elles un effet sur le poids ?
Après une séance d’entraînement, il n’est pas rare de ressentir certaines douleurs musculaires causées par des courbatures. Ces dernières ont tendance à empêcher tout effort physique intense dans les jours qui suivent. Cependant, certaines personnes estiment que les courbatures peuvent avoir un léger impact sur le poids. Qu’en est-il vraiment ? Les courbatures font-elles maigrir […]
